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Libro “+ Saludable”

$26.900

Querer comer de manera más saludable, para mantenerse en el peso deseado, no es cosa de llevar un plan alimenticio y entrenamiento temporal, es un estilo de vida que te ayudará a vivir más y mejor. Al principio, puede parecer algo tedioso, porque hay que aprender a comer. Pero luego de un tiempo, y al ver lo bien que uno se siente tanto a nivel físico como emocional, se hace imposible volver atrás.

 

 

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Descripción

Desayunos:

¡Saludables, sabrosos y nutritivos! Perfectos para partir un día lleno de vitalidad y energía sostenida.

Postres:

¡Ah! Llegó el momento de premiarnos, pero sin culpas… postres superricos y saludables que pasan el test de los dulceros más exigentes. Ideales para celebraciones, sorprender a tus invitados o simplemente para disfrutar a ojos cerrados.

Básicos:

Bien sea porque que te estás iniciando en la alimentación saludable, o por simple curiosidad de experimentar ingredientes alternativos, o por intolerancias y/o alergias; esta sección te ofrece las bases de lo que necesitas saber para preparar mis exquisitas recetas.

Snacks:

¡Qué difícil es encontrar opciones de snacks saludables fuera de casa! Con un poco de organización y estas ricas recetas que te propongo, tendrás siempre a mano alternativas ideales para llevar en la cartera o mochila, y perfectas para esos antojos incontrolables nocturnos o entre comidas.

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